大家有讓小孩吃保健食品嗎？

小朋友上課一條蟲、下課一條龍 最近被老師告狀上課注意不集中，精神不太好 明明每天都10點前趕他們去睡覺，週末也不熬夜，一週補習一次，算是作息蠻正常的，也不算太操勞吧？ 該讓他吃保健食品嗎？要吃哪種比較好？B群？魚油？維他命？