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產後這樣做有助通乳腺!我的哺乳經驗分享

mino7049
mino7049 2020-01-06 16:02:23 版主 2313

產後這樣做有助通乳腺!我的哺乳經驗分享_img_1

第一次塞奶的時候,泌乳師建議我可以用毛巾或是高麗菜冷敷

塞奶真的很可怕,每天都是被脹醒或痛醒

網路上看到很多人都說塞奶要吃活力媽媽卵磷脂

問了一下基本的吃法我就決定先買一盒再說

客服很貼心專業的教我舒緩脹痛的方法,也要我認真吃卵磷脂

照著指示吃兩天後整個舒服多了!

產後這樣做有助通乳腺!我的哺乳經驗分享_img_2

最後分享一下我的塞奶解決方法

1. 先停止吃發奶食物:這超重要,奶已經擠不出來了還吃發奶的,只會塞得更嚴重

2. 勤按摩:由乳房向乳頭的方向按摩,記得不能太大力,不然乳腺容易受傷

3. 勤親餵或擠奶:寶寶幫忙清除應快的速度是最快的!如果寶寶還願意吸就多讓寶寶吸奶,再加上每天認真吃卵磷脂(沒塞奶了目前改一天吃2顆)

 

有媽咪也有塞奶慘痛經驗嗎?可以互相交流一下sticker_march_05.png

匿名
111 2020-01-06 20:09:55 #1F
 

sticker_october_04.png

匿名
天使媽媽 2020-01-08 14:42:39 #2F
 

2018_sticker_july_03.png

black黑
black黑 2020-01-10 18:18:00 #3F
 

謝謝分享!!

現在懷孕晚期了..也很擔心之後有塞奶的問題發生....

現在我自己會每天吃雀巢的LC40順哺膠囊

裡面的益生菌說對媽媽身體好減少塞奶或乳腺炎發生

可以預防在哺乳時發生不舒服

雅惠楊
雅惠楊 2020-01-17 11:37:10 #4F
 

第一次聽到塞奶用高麗菜冷敷好神奇喔~~我身邊很多朋友也有過塞奶問題她們都說真的很難受...

jaeety
jaeety 2020-01-17 18:19:56 #5F
 

當初塞奶的時候也是拼命吃卵磷脂才比較順~~

還差點乳腺炎真的超痛.....

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