• 請問請問
    • 懷孕

      懷孕

    • 育兒

      育兒

    • 教養

      教養

    • 生活

      生活

    • 其他

      其他

    • 請問

      請問...

  • 懷孕
    • 等孕助孕經驗

      等孕助孕經驗

    • 孕媽咪私房話

      孕媽咪私房話

    • 產後月子瘦身

      產後月子瘦身

    • 新增話題

      新增話題

  • 育兒
    • 寶寶大小事

      寶寶大小事

    • 母乳哺育

      母乳哺育

    • 天使寶寶

      天使寶寶

    • 新增話題

      新增話題

  • 教育
    • 幼兒學習

      幼兒學習

    • 小學生

      小學生

    • 國高中升學

      國高中升學

    • 品格教養

      品格教養

    • 才藝發展

      才藝發展

    • 新增話題

      新增話題

  • 生活
    • 保健醫療

      保健醫療

    • 美體美顏

      美體美顏

    • 家事與興趣

      家事與興趣

    • 好康與活動

      好康與活動

    • 公益愛心

      公益愛心

    • 房屋議題

      房屋議題

    • 新增話題

      新增話題

  • 旅食
    • 親子旅遊

      親子旅遊

    • 美味料理

      美味料理

    • 新增話題

      新增話題

  • 閒聊
    • 閒聊八卦

      閒聊八卦

    • 心事悄悄說

      心事悄悄說

    • 新增話題

      新增話題

  • 閨房
    • 閨房情事

      閨房情事

    • 新增話題

      新增話題

  • 工商
    • 買賣交流

      買賣交流

    • 托育與職場

      托育與職場

    • 課程與活動

      課程與活動

    • 理財與保險

      理財與保險

    • 撿便宜情報

      撿便宜情報

    • 新增話題

      新增話題

收藏 訂閱

醫生說小孩睡覺不要開夜燈

函心
函心 2019-12-10 16:14:13 版主 6608

之前看電視上醫生類型節目
醫生有說小孩如果半夜睡覺從小開夜燈
小孩會容易從小就鏡視
!!!!!
嚇到我
不知道是真是假
第一次聽到這種說法@@
之前也沒有醫生再說
大家有什麼看法???

但是,小孩晚上睡覺不開燈,

小孩子會害怕

所以,晚上還是開燈

我個人覺得讓眼睛適度休息是比較重要的

以上純粹我個人見解~

 

Kennan
Kennan 2019-12-10 16:25:12 #2F
 

同意樓上

Baby貝比
Baby貝比 2019-12-10 16:30:43 #3F
 

有印象是說有燈光會影響生長激素分泌..才會建議家長不要開燈睡覺..但我家還是會開小夜燈..全暗我寶貝會怕

 

ChiHow
ChiHow 2019-12-10 16:47:27 #4F
 

為什麼會近視?

匿名
不知所云 2019-12-11 02:12:03 #5F
 

只是光源不要太靠近睡覺,床鋪的地方

也容易睡眠不好,光線多少影響睡眠

不要小孩半夜滑手機不開大燈

近視大多是後天習慣不好影響到

如躺著看書,光源不足會散光

 

是跟褪黑激素有關~

褪黑激素會隨24小時週期性變化,在夜間升高、白天下降。

血中褪黑激素濃度在凌晨2至3點最高,早上天亮後慢慢降低,至晚上8點又開始分泌。

褪黑激素和睡眠有關,褪黑激素分泌多就會想睡,且具有抗氧化作用,能除去體內的活性氧、防止氧化。

而且深度睡眠時,生長激素分泌多,會和生長有關。

所以我家都換上避光窗簾,不開小夜燈,睡眠品質真的比較好。

至於夜間如廁的問題,我是在床旁桌放觸碰式的小燈,就可以解決開燈的問題。

於2019-12-11 09:08:14 重新編輯過

媽咪市集

  • 特賣《好朋友的派對》單人防蹣抗菌兒童睡袋(BFL18553PF)

  • 特賣/CP首選【TANITA】魔幻水滴體組成計/三合一體脂計 UM050

  • 特賣【幫寶適】綠幫彩盒版(褲) XL80片/箱

  • 特賣【TWINBIRD】雙鳥 SA-4085TWW 手持式離子蒸氣熨斗

  • 阿嬤的配方樹液足貼-去除腳臭適用(綠礦泥澀柿單寧)7入組

  • 特賣【優生】真母感PPSU奶瓶(寬口330ml-紫色)

  • 兒童升降桌椅/ 成長學習桌椅/ 書桌椅

  • 膠妍萃 蔓越莓膠原蛋白珍珠粉 原價980 甜心價780

  • 珍愛時刻嬰兒手腳模─【嫩粉珍藏盒嬰兒手腳模】粉紅色

  • 特賣【台塑生醫】薑黃悠甘養生純液 (20ml x30瓶)

  • 特賣【Bellewear】透氣斜紋千鳥 運動休閒內衣4件組(海洋藍+千鳥紫+淡雅粉+萊姆黃) S碼

  • 特賣【西班牙APLI】童趣世界拼圖

  • 特賣【優生】真母感PPSU奶瓶(寬口330ml-綠色)

  • 特賣【優生】真母感PPSU奶瓶(寬口160ml-藍色)

  • 特賣【優生】真母感PPSU奶瓶(寬口160ml-粉色)

  • [二手] snoogle 孕婦枕

  • 迪士尼懶人袖毯兩用枕--咖啡色

  • 花容燕 膠原蛋白燕窩酵素凍 原價690 甜甜價490

adsnew
adsnew

媽媽力

BabyHome_avatar

Piano樂媽咪

BabyHome_avatar

張妮佛

BabyHome_avatar

右媽(美豐)

adsnew_pv