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要如何降低血糖??

ericdec14
ericdec14 2019-11-25 09:58:22 版主 2171

前陣子看到朋友老婆因為有妊娠糖尿,生產後又沒有認真控制好飲食,後來演變為糖尿病後,就開始覺得對自己的健康不能太大意,帶著全家老小去做健康檢查,目前長輩的血糖比較偏高,雖然健檢中心有大概建議了飲食的部分,但感覺要每天好好監督兩老的飲食又不太可能,有沒有大大有建議適合長輩的血糖改善方式,或是有什麼需要多注意的嗎?

匿名
111 2019-11-25 10:19:49 #1F
 

sticker_october_03.png

聰明草
聰明草 2019-11-26 15:18:13 #2F
 

飲食是最好的改善方式了 但如果還是擔心 

可以買一些穩定血糖的保健食品(這是沒有到需要醫師開藥的程度)

但如果有糖尿病 還是要看醫生喔 保健食品不能治療 只是輔助

 

 

alice33589
alice33589 2019-11-27 16:41:06 #3F
 

跟我爸一樣,年紀大了都講不聽,檢查完了才稍微會害怕!!!
但說真的,醣類跟澱粉都要注意,我懷疑我爸就是水果吃太多,還偏愛糖分很高的芒果西瓜之類的==
就算愛吃也要控制,尤其長輩都覺得水果就是健康,觀念需要再幫他們建立喔!!!

lancatt37
lancatt37 2019-11-28 10:23:37 #4F
 

血糖的問題我建議還是去找專業的健管中心協助比較好耶,我阿嬤的血糖問題本來也是困擾我們很久,不讓她吃太多澱粉又怕她餓><
後來是看到i醫健康管理中心在A8捷運站的廣告,上網查之後發現他們也有這方面的門診,想說也滿近的就去諮詢看看,醫師先幫我阿嬤做功能醫學檢測,我們才知道她血管有硬化的風險,後續配合營養師和體適能教練的菜單,再加上低劑量的易週糖藥物注射,全部依照我阿嬤的身體狀況去做後續的健康調整,對她來說也不會有太大負擔,目前血糖控制得都不錯,建議你可以先去諮詢看看喔~~~

hanpin19311
hanpin19311 2019-11-28 15:31:21 #5F
 

血糖問題真的是要非常注意喔,一但惡化,很多問題都會出現,雖然可以上網蒐集一下資料,但網路不正確的觀念還是很多,怕容易混淆,也是建議可以先去健管中心了解一下改善方式比較好,有基本觀念後,自己以後就知道怎麼控制了

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