大家懷孕期間一定要運動嗎？

平常要上班，下班有點懶，假日有一些事，感覺要運動有點困難，頂多是走路走很多而已，不知道懷孕一定要運動嗎？好像有困難耶

我都沒有

我沒有特別運動耶~~

上班期間就每隔一小時起來走動一下…假日就逛逛走走……這樣而已呀…