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大家會怎麼選擇小孩的早餐?

tpnnconohe
tpnnconohe 2019-11-18 16:22:13 版主 14K

我家兒子剛滿6歲,因為我本身不是很高,但是先生有180

害怕他會遺傳到我,畢竟他是男生

雖然遺傳是無可避免但還是會時常給他一些外在補給~

除了補品外,我對於小孩平時的鈣質補充也相當重視

尤其是對於早餐的選擇

我家的早餐通常都是我自己做

但是簡易鈣質又高的早餐實在不多

幾乎每天都差不多的內容

很偶爾會到早餐店買乳酪餅跟羊奶之類的搭配

 

前幾天爬文看到網路上有人說杯子蛋糕內有添加瑞穗鮮乳

如果再搭配一杯鮮奶補鈣的量應該就很足夠了!!

 

這幾天給他試試這個新組合

他整個人開心的咧

我也很開心 不用早起做早餐 前一天就可以準備好了哈哈


不知道大家都是怎麼選擇小孩的早餐呢?

有沒有其他推薦的食品或組合搭配?

lun926926
lun926926 2019-11-18 16:57:02 #1F
 

我記得營養師說過靠牛奶補鈣不一定比較有效率唷

匿名
pinky 2019-11-18 17:14:22 #2F
 

我也考量到小孩發育問題所以都自已做早餐,少吃甜食(會抑制生長激素分泌),我都盡量不讓孩子吃。多運動睡眠充足對長高才有幫助。而且版主先生身高180根本不需擔心,我認識好幾個媽媽15x爸爸17x,兒子照樣長到180 父母不高孩子高的例子不勝枚舉主要靠後天發揮淺力

show3358
show3358 2019-11-18 17:15:34 #3F
 

麵包鮮奶豆漿

uphiizer
uphiizer 2019-11-18 17:37:21 #4F
 

早餐很Free,但晚餐我常煮排骨湯,不知道是不是這樣我家那隻才長頗高的

Nelse7310
Nelse7310 2019-11-18 18:18:13 #5F
 

一樣會選鈣質高的食物當早餐,以後杯子蛋糕也可列入考慮了

停權
marisa06 2019-11-18 19:16:55 #6F
 

只要有雞蛋,沙拉,牛奶,豆漿,優格,麥片都可以,都有營養

早餐店都會賣這些東西

tpctio747
tpctio747 2019-11-18 20:02:56 #7F
 

乳酪餅不錯,我家小孩早餐的最愛,下午我也會讓他吃杯子蛋糕

 

菽蘋滑槳
菽蘋滑槳 2019-11-18 20:20:07 #8F
 

我家兩個小孩超愛吃杯子蛋糕,一個禮拜至少吃3天哈哈

匿名
胖橘貓 2019-11-19 14:43:57 #9F
 

我自己也是擔心外面會添加其他東西

會自己準備早餐,平常都是去好市多採購桂格的有機燕麥飲跟貝果搭配水果再煎顆蛋,就非常營養囉~

Dougsds320
Dougsds320 2019-11-19 14:57:57 #10F
 

運動、睡眠跟飲食對長高超級重要!!!!!

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