產後咪咪怎麼保養??

一直有個困擾…但其實不太好意思問週邊朋友

所以來版上問問有經驗的媽咪們

生完之後經歷了脹奶、寶寶哺乳、退奶….等等

以往的胸型有點回不去的感覺

色澤也沒有以前粉嫩

雖然這都是媽咪們會經歷的事

即使先生說他不會在意，但我很在意阿….

想問問媽咪們都怎麼保養自己的咪咪，這樣的狀況可以有什麼措施????

Ps. 我不太希望走醫美路線，當然媽咪們也可以分享自己選擇的方式

但….我有點怕醫美，所以我想問問有沒有較自然一點的方式

如果是按摩，都是怎麼按比較有效???

還是有其他的方法???

非入侵的方式就是要靠按摩了吧! 要勤勞一點每天按

停餵後我有換支撐度比較好的內衣
運動會慢慢恢復的 我之前生完小孩也是超沒自信
因為這樣還覺得有點憂鬱
後來多做胸部運動 最簡單的就是伏地挺身 我是滿喜歡TRX
還有膠原蛋白的食物一定要多吃 懷孕哺乳胸部都會撐大，沒餵奶後胸部會比較鬆一點
持續地吃胸部會比較有彈性
我還有買豐媚吃 看好多媽媽在社團裡推薦

我也有一樣的困擾，但我後來都直接買好一點的胸照來撐胸型QQ

之前朋友是醫美處理，但我也不想要醫美…有沒有非入侵的方式

我都讓我老公按>///<

不管怎樣都會在意+1 最近也在找保養的方法 不知道有沒有媽媽可以分享建議的呢 我好需要阿!!

胸型真的要靠按摩的方式，但色澤我覺得或許可以搭一些產品，

我是晚上洗完澡會用丰馥油去按摩胸部，整體感覺有比較緊緻和粉嫩一點，

但胸型要回去真的要每天堅持按摩