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吃酵素、益生菌效果要等多久?

匿名
湘琪 2019-11-13 16:33:02 版主 7527

近期脹氣又發作
吃飽飯後完全坐不住
都需要走一走才覺得胃腸有蠕動
google看很多文章推薦要吃酵素和益生菌
所以有找了幾家保健食品來試
之前試了青果卉色出的酵素感覺還行
的確吃幾顆脹氣感沒這麼強烈
但因為我現在已經習慣吃飯故意吃慢
而且吃飽也一定會走一走
所以也不確定是不是心理作用
想問問看大家~是不是對酵素也有一樣的疑問?

sunny桑妮陳
sunny桑妮陳 2019-11-13 19:24:56 #1F
 

酵素的確是可以幫助胃的食物消化

我是吃陽光康喜的酵素

每次吃飯吃完吃一包

大概半小時就會作用了

不過如果慢慢吃飯跟散步有改善你的脹氣

其實也沒有非要吃酵素不可

匿名
Yoi 2019-11-13 21:57:53 #2F
 

短則一兩個月長則半年以上

我覺得才會有效果

個人覺得青果卉色酵素很不錯

有改善我的脹氣

北風呼呼吹
鮮奶寶寶 2019-11-14 15:18:56 #3F
 

酵素比較天然所以要吃一陣子才會有效 

妳說的那款我吃過兩組 

覺得大便排的比較乾淨肚子也不會老漲漲的 
肚子有變小一點

匿名
七七 (帳號停權) 2019-11-16 23:56:37 #4F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

匿名
Lovestory 2019-11-18 14:41:31 #5F
 

青果卉色我是吃便秘 我覺得溫和有效

不會讓你肚子絞痛然後衝廁所

所以也覺得酵素真的有比較天然

李淑惠
李淑惠 2019-11-19 16:53:57 #6F
 

我是吃益生菌有效 就沒吃酵素了

大概1個多月就有感到比較順,分享給你參考哦

妮妮小兔兔
路易吉 2019-11-23 13:16:45 #7F
 

青果卉色的日夜切酵素我也有買來吃

吃了2~3天之後,就有覺得脹氣的狀況改善很多

而且排便的狀況也有好很多

接下來應該會持續吃吧

匿名
遙遙 2019-11-23 15:51:43 #8F
 

好的酵素真的可以幫助腸胃道恢復機能,大約一兩個禮拜就會有感覺,這款我就覺得吃起來幫助消化滿有感覺的

匿名
白雪 2019-11-23 20:05:24 #9F
 

大概都是半個小時就會作用了

改善就要吃個一個月左右就有用了

匿名
wei (帳號停權) 2019-11-25 18:50:43 #10F
 

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