10分鐘竟然可以....

自從有了小寶後 每天都精疲力盡

小孩睡了之後我恨不得一秒黏上床 

以前睡前都至少會花半小時好好保養（敷面膜或者做一些臉部按摩、淋巴排毒之類的）最近直接噴個水然後擦面霜 

之前有一天晚上累到水還沒吸收就把面霜塗上去了 整個混在一起很噁弄很久也沒辦法吸收

看著鏡子裡的自己瞬間崩潰大哭（有了小孩後常會莫名覺得壓力很大 不知道大家會不會這樣

低落了好幾天之後 覺得無論如何還是要好好愛自己

不能為了小孩就變黃臉婆

最近嘗試了一些比較省時又高效的保養方式 分享給各位新手媽媽

1.干刷

干刷其實在歐美風行很久了，不僅能促進淋巴循環，還能消橘皮，重點是，超級方便省時！整個身體刷完不到5分鐘，我都是洗澡前快速刷過，真的很舒壓，洗完後再從我一堆身體保養品裡選一瓶臨幸它

干刷是我在國外網站買的 是人造纖維的毛，比動物的環保，還蠻好用

另外這隻豬鬃毛的

會更硬一些，輕輕滑過皮膚就很有...舒爽的痛感