想給小朋友吃益生菌

第一次上來發問 不太會用 問題發在這個分類不知道O不OK

最近想買益生菌，以前想說喝了養樂多腸胃會變健康(咕嚕咕嚕幫助消化

But... 最近小孩排便狀況不是很好，益生菌我不懂，想問：
1.養樂多或優格裡面的菌跟大家說的益生菌有甚麼不同?
2.另外有沒有吃過推薦的益生菌可以選?

最後先謝謝各位麻咪們

我家兒子是吃優莎納的益生菌，改善我五歲兒子的便秘與鼻子過敏！

我自己也有在吃，因為自己腸胃也很差，之前兩到三天才排便一次，現在排便都很順暢！

推

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@Katie 黃

可以發問 ok的

1.通常優酪乳(格)含糖量較高，因為在發酵過程中會變酸，所以優酪乳與養樂多都會添加糖分，有糖分偏高的問題，甚至是添加香料果汁粉，還是別喝太多

2.我推薦好聰敏益生菌，小孩大概吃了2周就滿有效的，恩恩比較沒蹲那麼久了耶 xd
有認真看過這是有專利的益生菌吃了有感也安心
阿吃了益生菌之後蔬果水分還是要有哦~
他們有網站我是在這邊直接買的，順便貼給你看看參考
http://www.health-click.com.tw/product/probiotic

我覺得你可以試看看陽光康喜的酵素耶

酵素的作用比益生菌快

益生菌至少要吃一到兩個月等益長大

之前便秘吃酵素一個禮拜就有改善了

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都固定吃妙利散

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@Minaaaa

是喔，來找看看 謝謝分享

2年喔，吃滿久的耶 一定有改善吧

謝謝