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藻油什麼時候開始吃?

媽咪們請問藻油是哪時候開始吃啊?
看社團大家都在說藻油比魚油好,想問問各位媽咪是補充哪一種?
 

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:::
::: 2019-10-10 10:25:55 #1F
 

我沒吃過藻油,但我都是補充魚油的。

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rain雨雨
rain雨雨 2019-10-13 20:34:03 #2F
 

我是吃藻油,因為有人說魚油含EPA,會有凝血作用,所以到後期快生的時候要停吃

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景妍jiny
景妍jiny 2019-10-15 10:39:31 #3F
 

我也是吃藻油,因為比較不會有重金屬汙染,它是植物性的DHA ,之前本來要買好X多的藻油,結果就爆出塑化劑風波,後來是買亞尼活力的,朋友之前懷孕也是吃他們家的

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梨子姐姐
梨子姐姐 2019-10-15 10:47:47 #4F
 

懷孕滿三個月後每兩天一顆魚油(因為DHA劑量較高),

懷孕滿八個月後改成每天一顆藻油,

給妳參考

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清宜媽咪
清宜媽咪 2019-10-20 14:58:40 #5F
 

我老公當時也是買藻油給我

亞尼活力的藻油我一天吃兩顆,三個月之後就開始吃了

吃到產後哺乳也持續有吃喔!

我三個月的時候還吐得很厲害,海鮮類完全吃不了

但他們的藻油沒什麼味道(膠囊的),也蠻好吞,我吃了是不會反胃

給你參考喔

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寶兒每每
寶兒每每 2019-10-21 10:30:27 #6F
 

原本吃朋友送的魚油,吃完就改吃藻油了

吃到產後持續有吃,給寶寶的母乳裡也需要DHA營養~

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