值得推薦的專注力課程｜超專注力初階班

您知道嗎?專注也可以很輕鬆，是不用讓身心緊繃的。

「專注」是有力量的，可以讓我們生活中不論學習、工作、居家、健康等等種種困擾迎刃而解，甚至扭轉我們的人生，讓我們的人生自然趨向幸福。幸運的是，專注是可以透過學習、練習而學會的。

脫胎於禪法觀照與洪啟嵩老師所創發妙定功的精髓的「超專注力」，透過行、住、坐、臥10大心法與調身法，在日常生活中，就可以隨時隨地放鬆又專注，讓工作、學習更有成效～自己的人生自己作主。

 

超專注力學員見證：

▍學習超專注力後，心變得安定而專心，記憶力也有所提升，因此學習成績進步神速。～學員小美

▍面對繁重的電子業業務，客戶與廠方的複雜溝通，仍能保有正向與積極的心態。～學員Key Wang

▍心念放鬆不緊繃，可以完全投入於知識之中，對不拿手的科目不再感到畏懼。～學員蘇盟雅

▍學習如何放鬆、放下、放空後，感覺心思變得更敏捷、身體也比較不疲累，上課教的坐姿，能幫助安

定身、心，讓上課更專心。～學員小咖

▍學習超專注力後，比較不容易被外在的吵雜、以及腦中紛擾的思緒干擾，因此不但工作效率增加，睡

眠品質也變好了。～學員小Q

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