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求追奶食物推薦,月子餐好膩

清宜媽咪
清宜媽咪 2019-10-07 13:20:30 版主 2965

剛出月子,目前回到家裡婆婆還是會燉煮口味比較重的湯給我喝

很感謝婆婆,但是有時候真的喝得很膩又怕不喝母奶會不夠

想求大家的追奶食物有哪些,有沒有比較清爽的?

飲料也可以,但我喝牛奶類會拉肚子所以不考慮

先謝謝各位媽咪,新手媽回應可能會比較慢
 

匿名
111 2019-10-07 14:10:05 #1F
 

sticker_october_04.png

rain雨雨
rain雨雨 2019-10-09 10:33:43 #2F
 

你婆婆很好耶,還會燉湯給你喝
清爽一點我覺得黑豆水可以吧,喝完還可以把黑豆吃下去也很發奶

 

想睡覺的棉
想睡覺的棉 2019-10-14 11:51:59 #3F
 

推薦喝活力媽媽葫蘆巴茶,我產後每天都喝

比起白開水更能入口(產後不知道為什麼很不愛喝白開水覺得超沒味道)

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我誰~我噗~
我誰~我噗~ 2019-10-17 14:45:05 #4F
 

跟媽咪說哦,所有湯湯水水的東西盡量多吃

包括珍珠奶茶~~

豆漿、花生湯也可以多喝,再來就是心情要放輕鬆

茉寶
茉寶 2019-10-18 11:24:31 #5F
 

試試看農純鄉媽媽茶,我覺得味道不錯,可以直接喝很方便

清宜媽咪
清宜媽咪 2019-10-18 16:58:00 #6F
 

黑豆要炒過嗎?會很麻煩嗎?

葫蘆巴茶是什麼?直接泡熱水喝嗎?

我目前是有試到蠻多食物都會發奶,不過吃得很膩

想找清爽好喝但是是哺乳期可以喝的飲料哈

寶兒每每
寶兒每每 2019-10-21 10:37:14 #7F
 

@清宜媽咪

我也是喝葫蘆巴茶,茶包直接沖熱水就可以了我覺得超方便

也很有效,搭配親餵、定時擠奶,奶量很快就上來

重點是他真的算是清爽的發奶飲料,鮮奶茶雖然好喝,喝久還是很膩的

月夏
月夏 2019-10-21 17:03:18 #8F
 

我是喝桂圓紅棗茶+農純鄉媽媽茶替換,農純鄉的其實甜甜滿好喝的,現在天氣溫熱喝滿舒服

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