求化解塞奶硬塊的方法

寶寶目前5個多月，

全親餵+睡前配方奶一餐 (配方奶那餐會擠出)，

星期四開始出現單邊塞奶狀況 (乳頭有小白點)，

讓寶寶吸也吸不通，

所以自己把它戳破，

但是反覆癒合又塞，

今天去看診醫生說我兩邊深層都有嚴重的塞奶硬塊，

我說硬塊從生完小孩就有，

坐月子時護士說是塞奶，

疏乳師說是乳房組織，

因為不會痛我一直以為是乳房組織 ，

醫生說那麼久了這樣硬塊會消不掉，就只有開消炎藥。

請問各位大大有成功化解塞奶硬塊的方法嗎?