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最近自然離乳成功,發現胸部變軟軟和垂垂,怎麼恢復?

汐媽咪
汐媽咪 2019-09-20 15:48:50 版主 6211

終於不用整天掛在身上,離乳成功!但是發現奶頭也變很大顆,胸部也軟軟垂垂。

目前想入手膠原蛋白和吃中藥來調整,不知道效果好不好?有沒有媽媽有恢復的還不錯,

是否可以分享下?

寶貝萱的家
寶貝萱的家 2019-09-21 17:36:22 #1F
 

麵包娃兒
麵包娃兒 2019-09-22 23:46:41 #2F
 

我有擦克蘭詩的緊實霜

匿名
Amy艾咪 2019-09-23 14:37:52 #3F
 

多多鍛鍊提胸的運動吧~
有練還是有差的,至少看起來不會垂垂軟軟

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delacia
delacia 2019-09-23 17:37:10 #4F
 

要自己常常按摩 跟 擦緊實霜!

ivy323
ivy323 2019-09-24 14:39:34 #5F
 

克蘭詩的胸部按摩霜是真的不錯,可以試試!我自己也是用這

不過光按摩是不夠的,我按照網上這位媽媽的方式,她除了用克蘭詩按摩霜按摩之外,還搭配飲食和胸部提拉運動慢慢改善。我覺得不錯,你可以試試看看:《產後媽媽們胸部下垂的福音》https://mamibuy.com.tw/talk/article/72526

汐媽咪
汐媽咪 2019-09-30 15:13:58 #6F
 

 感謝大家的回答!看來克蘭詩的按摩霜不錯,那麼多媽媽推薦。@ivy323,這位媽媽謝謝你的分享

請問食療這麼吃會不會變胖啊?

 

ivy323
ivy323 2019-10-18 10:36:19 #7F
 

@汐媽咪

沒有變胖哦!食物可以多吃低脂少油的優質蛋白質,比如雞胸肉啊,牛奶和蛋之類的,比較不會變胖!

膠質的食物,像豬腳偶爾吃就好,熱量有點高!也可以做一些運動,比如豐胸瑜伽,我覺得在家顧小孩比較方便。

這邊給你參考,豐胸瑜伽8大招:https://bit.ly/2OSON5w

於2019-10-18 10:38:30 重新編輯過
曾家琪
曾家琪 2019-10-18 17:11:22 #8F
 

我之前是補充ㄋ至寶2代這款豐胸食品https://reurl.cc/e5DLWj

平時我會多按摩+一些擴胸運動輔助,也會擦美胸霜

之後有慢慢恢復產前的飽滿D罩杯,你可以試試看

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