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懷孕初期大家會煩惱該怎麼挑選營養品嗎?

匿名
幸福媽咪 2019-09-19 16:09:19 版主 4469

懷孕初期大家會煩惱該怎麼挑選營養品嗎?_img_1

孕媽咪在懷孕期間,會擔心身材走樣,也會擔心寶寶營養吸收不足。

今天想跟大家分享滴雞精可以給孕媽咪什麼好處。

 

懷孕三階段

懷孕初期大家會煩惱該怎麼挑選營養品嗎?_img_2

孕媽咪懷孕初期 (0-3個月)

許多孕媽咪在懷孕初期會有孕吐反應,在什麼都吃不下、或者吃什麼吐什麼的狀況下,可以喝滴雞精。因為滴雞精的微量元素分子小,比起其他食物,更容易被人體吸收,所以建議早上空腹喝,吸收效果最好。

 

孕媽咪懷孕中期 (4-6個月)

懷孕中期時,胎兒的生長速度加快,特別需要補充蛋白質,這時也可以喝滴雞精,滴雞精零脂肪、低熱量,是懷孕中期的好幫手,讓媽媽們孕期間輕鬆補身無負擔。

懷孕初期大家會煩惱該怎麼挑選營養品嗎?_img_3

孕媽咪懷孕後期 (7月-直到出生)

懷孕後期時是寶寶器官發展、成熟的關鍵期。這時孕媽咪肚子越來越大,身體不舒服的症狀也會一一找上門,像是覺得肚子好重、腰痠背痛、水腫明顯、更容易覺得疲累,喝滴雞精可以減少疲勞感、改善睡眠品質和穩定情緒及焦慮感。

 

孕媽咪坐月子

孕媽咪生產寶寶時失去很多氣血,母乳是血液形成的,這時可以喝雞湯、雞精或滴雞精,調理身體,幫助補血氣,增加孕媽咪乳量。

 

營養師強調,滴雞精只能當成營養補充品,不能取代正餐。建議孕媽咪,喝完滴雞精以後,還是要正常吃早餐喔。滴雞精飲用份量,建議一天一包,以免鈉含量過高。如果有妊娠糖尿病或其他孕期問題的媽咪,建議您先請教過醫師意見,再斟酌是否飲用滴雞精。

懷孕初期大家會煩惱該怎麼挑選營養品嗎?_img_4

於2019-09-19 16:12:09重新編輯過

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絲銘
絲銘 2019-09-19 16:19:11 #1F
 

sticker_october_03.png 朋友在做月子時,我也是送滴雞精讓她補補身體

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黛黛兒
黛黛兒 2019-10-02 16:29:07 #4F
 

感謝分享,但補充葉酸跟其他營養也很重要 我之前就是一路從備孕服用紐崔萊的綜合維他命到現在

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