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有媽媽產後在減肥的嗎?

賴皮媽咪
賴皮媽咪 2019-09-16 14:43:14 版主 9743

生完小孩也一陣子了
但一直被誤會還沒生.........
帶小孩真的太忙加上體質有點改變
身材好像有點回不去
老公每天看著我的肚子都有點避開我的眼神
目前白天上班、下班帶小孩也沒時間去運動
曾經想過去做醫美
但想想這些錢可以幫小朋友多買點東西就捨不得花了
想問問大家生完小孩都怎麼健康的瘦回來?
不想吃減肥藥,請不要推薦直銷類產品給我謝謝!!

排球達達
排球達達 2019-09-16 15:55:34 #1F
 

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蛋黃姐
蛋黃姐 2019-09-16 16:07:21 #2F
 

運動絕對不二法門

mimimi123588
mimimi123588 2019-09-17 15:28:57 #3F
 

我是改變飲食方式欸
現在一天一餐吃無油水煮餐
怕油類攝取太少所以餐間有再加大漢的七孅姬酵素
比較不容易便秘之外,也可以抑制食慾
身體有變比較健康,循環比較好
之前超愛喝飲料,現在也都戒掉了
好不容易有瘦回來一點...結果又懷孕了!!!
加油加油,產後減肥是一條漫長的路

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星辰の慧
星辰の慧 2019-09-17 16:27:47 #4F
 

少吃多動唯一解

宛宛儒
宛宛儒 2019-09-24 13:43:42 #5F
 

我是靠運動、飲食控制加體雕減下來,效果雖然不像抽脂很快變瘦,可是卻有慢慢的瘦下來也還蠻健康,一個禮拜抽空一次到超美去做體雕,平常就在附近公園跳繩,只要稍微留點汗就好不用做很激烈的運動

小佩菜
小佩菜 2019-09-24 14:19:59 #6F
 

上次才去超美

我覺得診所的美容師很貼心

在做威拉和LPG的時候都會特別幫我加強

現在我的肚子看起來比剛生完更小!

kiki00305
kiki00305 2019-09-26 15:01:47 #7F
 

運動~沒有別條路啦!
有宿便的話,喝酵素排便,還可以順便排毒,會比較健康

叫我黃太
叫我黃太 2019-09-26 15:42:49 #8F
 

多動+減少進食量=不二法門
 

綠茶玉露
綠茶玉露 2019-09-26 16:26:11 #9F
 

我不太愛喝水~減肥都改喝十六茶來戒糖類飲品~它是無糖麥茶,味道還不錯~成分天然,可以喝的健康同時又達到減肥的效果蠻不錯的XD

SeleneShen
SeleneShen 2019-09-30 01:11:21 #10F
 

我產後退奶就飲食控制,很想喝飲料就買十六茶來解饞~無糖比較不怕胖~成分天然無咖啡因,也不用擔心晚上喝會睡不著~

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