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新手媽請教,這樣的葉酸含量是足夠的嗎

Q青青
Q青青 2019-09-11 15:53:22 版主 1952

最近準備懷孕
上網看了功課跟請教朋友後
總算是知道葉酸是很重要的營養之一

但市面上產品太多樣了
實在不知道該選哪個好
家人剛好有在服用紐崔萊的DOUBLE X

我看了看
發現葉酸的含量每日會攝取到500微克
離衛福部建議備孕時每日600微克,差距的100微克
用平常飲食補足

感覺這款綜合維他命是可以服ok的 
還能順便一次補充其他營養,很方便...

想先上來問問各位媽媽們意見
帶著想法去跟醫生討論
上次那個醫生真的有夠兇><
很怕這次沒準備又會被教導一番哈哈

還請有相關經驗的媽媽們一起聊聊自身經驗了
謝謝大家~

匿名
111 2019-09-16 00:03:31 #1F
 

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芯芯寶
芯芯寶 2019-09-16 13:51:08 #2F
 

可以喔,這樣的量應該是沒問題的,補太多身體會不會多吸收,只會自己排掉

Evelyn00
Evelyn00 2019-09-17 13:46:13 #3F
 

我也是吃DOUBLE X的,吃了沒什麼副作用感受也不錯,覺得妳可以試試看~

Song^^
Song^^ 2019-09-18 10:13:46 #4F
 

我之前懷孕期間也有吃,醫生也跟我說吃這個量可以,然後要多吃點蔬菜喔!

匿名
apple 2019-09-18 10:51:52 #5F
 

我記得醫生跟我說400~1000微克都可

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