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請問孕媽咪晚餐外食都吃些什麼?

Joyce Lin
Joyce Lin 2019-09-10 15:48:11 版主 2565

大家外食都吃些什麼呢?會不會控制晚上幾點以後不吃東西呢~~~昨天吃太鹹~早上胖一公斤!!科學嗎~

Olga Jeng
Olga Jeng 2019-09-10 16:08:12 #1F
 

1-5晚餐在家自己煮晚餐不吃飯類,早餐吃早餐店(三明治或里肌漢堡蛋),炸雞、披薩、甜麵包、牛排偶而吃,周末整天都外食跟老公吃小火鍋(2人共鍋)、麥當勞,有吃到白飯的話只吃一碗,麵食很少吃,偶而吃吃宵夜,但自從發現每吃宵夜隔天必胖一公斤後,就趕緊取消了,改吃點堅果、水果,孕中期餅乾也在吃...

算是個完全依自己喜好在吃東西的孕婦XD

前陣子周末家裡聚餐吃披薩吃到飽,隔天直接多一公斤...

還好,孕6個月只多了快3公斤(擦汗)

Joyce Lin
Joyce Lin 2019-09-10 17:25:35 #2F
 

@Olga Jeng

呵呵!!所以真的可能一天就胖一公斤~期待明天掉一公斤了

Olga Jeng
Olga Jeng 2019-09-10 22:35:58 #3F
 

@Joyce Lin

大餐後要吃的健康些才會掉~宵夜影響太大了!

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