關於孕期恥骨痛，大家都怎麼舒緩呢

目前第一胎31週都還不會水腫也不會腰痠背痛

每天都很好睡，晚上睡覺也不會抽筋

平時都左側睡和平躺(平躺也不會不舒服)

身邊的朋友都說我也太適合懷孕了吧

可是就在29週開始偶爾恥骨左側會痛

尤其走路的時候，有時候特別痛，但都還可以忍受

直到前天，同一個痛點我竟然痛到無法好好走路

甚至躺在床上移動身體都很痛，一直爆淚

隔天起床又恢復之前的微痛

到了今天早上又完全不痛可以正常走路

可是到了晚上又微微作痛

有媽咪跟我ㄧ樣的嗎？

恥骨要痛不痛，時好時壞

另外，會孕期中恥骨會痛的媽咪都怎麼舒緩呢

因為剛好在醫院工作

於是問了骨科醫生，他說熱敷

但致電去我產檢的醫院，護理師說冰敷

(因為我離產檢醫院路程有一段距離)

大家覺得哪個比較有舒緩的效果呢

以防我下次又痛起來(汗)

推

我的原因出在鈣，12週開始就恥骨痛到快無法站，醫師評估完叫我增進鈣量，吃到1400～2000毫克到生，維持可以走路

可以找醫師看看是不是缺鈣