朋友(兩夫妻指數差)4年前開始看醫生踏上試管嬰兒之路,今年第三次試管之前辭工,7月份終於成功懷孕,她説每天早上空腹喝滴雞精(其他牌子)及配合其他營養食物,二個雞蛋,合桃,黑豆,牛奶,豆漿,黑豆水,鮭魚(有DHA),Q10,葉酸,D-3鈣片,跳繩(看中醫説要做氧氣運動),晚上泡腳後穿襪子睡覺,我跟她說,每天吃同一種不討厭? 她說沒有辦法,想要BB呀
我跟妳一樣是寒性體質
目前除了吃中藥跟經期後會喝中藥湯之外
每天晚上泡腳會加老薑片,睡覺會熱敷腹部
把"紅棗、桂圓、枸杞、老薑片"用滷包袋包成一小包帶去公司每天泡來喝
這樣長期做下來我手腳冰冷改善很多~~~
滴雞精我是偶爾喝,本來就不瘦了擔心會不會變胖XD
但是我身邊有做試管的媽媽們之前都有喝
一起加油吧~~~~