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怎麼預防腎結石

思琦兒
思琦兒 2019-09-09 11:26:21 版主 1872

之前有過一次結石~痛了好久才治療好

每天都是止痛藥搭配大量開水

藥效一過就會很痛~很像是剛運動完腹部肌肉痠痛那種感覺

隨便打個噴嚏或是咳嗽就會很痛很痛那種

雖然現在好了~但很怕又碰到

我有盡量多喝一些開水~但對於沒味道的水實在很難下嚥

請問各位都怎麼預防腎結石的?

多喝水+運動。豆製品少吃。

Annie Chain
Annie Chain 2019-09-09 17:12:23 #2F
 

想預防復發,還是要勤喝水,再來就是飲食習慣要改變,因為結石的原因每個人不同,可能還是要針對你的狀況請醫師幫你判斷才好避免

不過喝水是一定要的,喝水可以稀釋尿液能結石不容易形成

小辣椒的
小辣椒的 2019-09-10 10:09:57 #3F
 

我以前也是不愛喝水

一天可能不到一瓶礦泉水的量

但有一次腎結石後(痛到無法走路),後來靠超音波震碎

我媽當初還買很多富有吉的水給我喝,說對治療腎結石很有用,在國外很有名

然後喝沒多久就排掉了,每天喝水從一公升往上提高

喝習慣之後會覺得水很好喝,而且很解渴,又可以幫助身體健康循環

如果嫌水沒味道,可以喝富有吉的氣泡水,歐美很多國家的水都是氣泡水唷,比較有口感

這是我的經驗分享給你

官燕
官燕 2019-09-10 17:38:36 #4F
 

水多喝就會習慣了

我一開始也是不愛喝

但為了健康喝習慣就沒問題了

思琦兒
思琦兒 2019-09-11 10:32:56 #5F
 

非常的謝謝各位的回覆 鼓勵 以及分享

我會參考的 謝謝~~

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