如何讓孩子改善挑食習慣？

家裡小朋友很會挑食

以前還可以乖乖自己吃一整碗飯菜

現在則是一要坐上自己的座位就開始耍脾氣

好不容易費盡千辛萬苦讓他乖乖坐好了

飯菜放到面前起初還會嘗試一下各個菜

接著喜歡的才吞，不喜歡的咬一咬就直接吐出來....

然後最讓我苦惱的就是白飯，他現在幾乎不吃白飯

寧可全部灑出來也不願意吃，真的讓媽媽我很困擾

想問問大家有沒有什麼方法讓小朋友改善挑食的壞習慣呢？

辛苦了

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之前讓小孩參加過三商三樂小子樂食的活動

裡面的內容可以讓小朋友參與製作料理的過程

我覺得不錯，因為藉由自己製作料理他會知道食物得來不易

也比較不會挑食喔

孩子挑食 只能多變化一點花樣
需要很多的耐心~

把不喜歡的食物藏起來

比如說切很碎之類  或包起來

眼不見為淨

我遇到孩子挑食就是直接收走不給他吃了   這樣他會記得肚子餓的感覺    下次才會乖乖吃

吐出來+1 超級苦惱的 

讓小朋友一起製作料理的想法感覺很不錯耶

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我知道那個三商三樂小子的活動，之前大嫂也有帶家裡的妹妹去參加過