大家會吃什麼補充母奶營養嗎?

嚇武璋璋 · 2019-08-14 16:10:50+08:00

想詢問大家都會吃什麼補充母奶營養嗎? 我媽一直瘋狂燉豬腳花生湯跟麻油雞整天補整個有點上火阿而且也不知道這些對母奶營養有沒有幫助@@ 大家都是吃很補還是另外吃什麼保健食品??

Sakimama 2019-08-25 08:13:58 #11F

上一胎餵奶的時候吃

1.卵磷脂（職場媽媽怕塞奶）

2.孕婦維他命跟魚油（補充母奶的營養）

我們吃什麼小孩就吃什麼（包含垃圾食物）。醫師說壞油也會排擠好油影響小孩吸收（含DHA以及影響智力發展）

所以進補發奶的東西吃了奶有夠就好，要不然睡覺都有胸口被石頭壓著的感覺也是痛苦

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Evelyn00 (帳號停權) 2019-08-28 11:21:49 #13F

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Amy艾咪 2019-09-23 14:42:15 #16F

我之前會吃卵磷脂補充乳汁，其他的話是都是從"食物"中攝取營養

mino7049 (帳號停權) 2020-01-23 16:46:21 #17F

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