分享幾點我孕期保養方法!

大家好
想跟媽咪們分享自己孕期的保養方式
也希望能聽更多建議
大家一起在懷孕的時候也能美美的~

知道懷孕後
我就很小心自己的飲食跟日常用品
尤其是保養品跟化妝品，都選用孕婦可以使用的
避免含酒精的東西跟美白的產品

孕期的時候怕會有妊娠紋
想說膠原蛋白可以預防妊娠紋
所以有補充孕婦能吃的美之選膠原蛋白
我自己是選了玻尿酸款，因為想讓肌膚更補水，維持好氣色
妊娠紋油我是選慕之恬廊的孕膚油
成分很簡單，擦起來也很保濕
然後聽醫生的建議，控制體重
目前我都還沒長妊娠紋

另外，我也會做些適當的運動，多散散步
最近也想去做做看孕婦瑜珈，不知道會不會很難><
媽咪們還有沒有什麼孕期保養方法可以一起分享的呢?

孕婦瑜珈你可以先去上一些媽媽教室，覺得還不錯再延伸囉！

謝謝分享~~我也有聽過美之選的膠原蛋白，想買來試試看

感謝分享!  美之選感覺蠻多媽媽推薦 不過我是想買美之選可以補充鐵跟葉酸的那個

選用孕婦能用的東西真的很重要

我自己也有吃美之選 目前沒有長妊娠紋

孕婦瑜珈我有做

不過我是因為有練瑜珈好多年了

所以對我難度不大

我最近才在看膠原蛋白，但是廠牌太多不知道怎麼選XD 因為我孕吐比較嚴重一點，美之選如果沒腥味的話，也想買來吃吃看

我之前吃的膠原蛋白味道太腥 
加在飲料裡面也很難喝
後來換美之選真的覺得很好吃
酸甜酸甜的

妊娠油我是用百洛的 也很不錯  美之選的話我是吃含鐵跟珍珠粉的  也想開始運動 不過總是覺得很懶啊.....

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我孕期是用Aveeno身體乳來保濕
所以都沒有妊娠紋的產生
目前持續使用中