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想生小孩也要先顧好身體

小紅red
小紅red 2019-07-24 18:26:58 版主 15K

從結婚後我就一直都想要有一個小孩,每次假日看到朋友帶小孩出去玩的打卡照都會很羨慕,

其實我跟老公也有這方面的共識,但這幾年自己的身體狀況自己也很清楚,

平常工作忙到很晚,皮膚差長痘痘、體力不好、便秘、拉不乾淨等等問題慢慢找上來,

肚子也因為便秘越來越凸(穿貼身衣服超明顯,很怕老公沒興致)

 

而且每次週末回公婆家或老家也都會一直被問懷孕的事情,我都很想跟他們說,

肚子大歸大但裝的不太一樣....不是不懷孕啊!身體狀況這樣自己真的覺得不適合,

每次跟朋友哭訴,他們也都會跟我分享一堆改善身體的方法

 

從她們一開始推薦我改善飲食和生活習慣到吃保健品、運動都有,但飲食和生活習慣真的很難,

畢竟每天加班的上班族人生能夠準時吃一餐就很開心了!

所以現在都直接在辦公桌上放保健品,假日再抓時間騎腳踏車、跑步

 

保健品目前是持續吃了三個月,有B群、補鈣補鐵、益菌王、膠原蛋白,有些需要長期吃看效果,

有些效果就還蠻明顯的,至少現在可以維持每天大便....肚子看起來沒這麼大了....

 

或是大家還有什麼方法嗎?我也很想把身體趕快養起來懷孕啊!阿老公的技術跟體力我就不需要擔心啦~

於2019-07-24 18:29:58重新編輯過
糟糠之妻
糟糠之妻 2019-07-24 18:58:17 #1F
 

看來這位媽媽要照顧好自己的身體啊~

乙卿
乙卿 2019-07-24 19:11:13 #2F
 

祝妳趕快懷孕!

kiki1982
kiki1982 2019-07-24 19:17:52 #3F
 

我也是上班很忙的人 保健品是必備品

平安喜樂1258
我快瘋了 2019-07-25 10:30:35 #4F
 

我是戀愛到結婚11年,沒有想要生小孩,但是看中醫調白帶,有時是子宮太寒冷,然後呢!你呀調身體的同時,有事沒事假日跟老公去開房間,好好放鬆好好渡假,不要一直想懷孕讓自己壓力大,就想隨緣,但渡假很重要,心情好很重要,再來別人問小孩,你不要介意,自己的事情自己了解,別人多話關心我之前都直接回,有小孩的又不一定孝順我們不想生就好,然後快速離開現場,再來我同事有給我貫通石大家都說有效,如果你要,我送你

珍惜熊
珍惜熊 2019-07-25 10:54:01 #5F
 

@我快瘋了

請問貫通石有效嗎??

備孕久了,很多都試過了,只差貫通石沒試!!

謝謝

阿棉兒
阿棉兒 2019-07-25 12:36:33 #6F
 

運動+1

Gina Lee
Gina Lee 2019-07-25 13:14:51 #7F
 

運動、固定作息、吃比較養身的食物

鄭如怡
鄭如怡 2019-07-25 14:12:03 #8F
 

@小紅red

個人覺得還是運動是最有效的,建議妳去外面報名運動課程,而且不要只有有氧,要練一點重量訓練。我結婚前每個星期上兩堂課,一堂瑜伽一堂重訓或是有氧,結婚後也持續,結婚不到半年就懷孕了,結婚時是35歲了,而且其實我的飲食其實不太算健康,會喝冰的,會吃炸的、燒烤類的,頂多飲料不加糖而已,所以我覺得運動很重要,另外就是心情放輕鬆,不要一直想這件事,越想壓力會越大,放寬心,妳可以的。

補充一下,我完全沒在吃保健食品的

於2019-07-25 14:13:36 重新編輯過

除了身體要顧也可以找一些民間的方法喔!!

不是騙錢的那種XD

找找朋友拿好運棉阿~小孩的衣服跟多去拜註生娘娘

祝妳早日得子喔!!

我之前的工作也是壓力大,懷上一個但又沒了

覺得自己再不生,會生不出來(年紀大)

老公也覺得我的職場蠻變態,同意我辭工作

辭了就先放鬆心情,吃好(吃原型食物不要吃食品,最好自己煮,外面的油品不好,喝水不喝飲料)

睡好,把之前過度耗用的身體養回來

寶寶就來報到了

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