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大家過40歲都能一覺到天亮嗎?

匿名
家庭主婦 2019-07-10 11:36:56 版主 3118

40歲以前
晚上可以直接從11點睡到第二天早上9點
一覺到天亮
可是40歲以後慢慢發現
半夜4或5點都會起來上個廁所
才能繼續睡
感覺夜間膀胱承受尿量的能力好像變弱了
很好奇各位晚間睡眠的狀況如何呢?

(照顧小孩導致的睡眠中斷不算喔)

能。

但這不是重點,重點是我的大腿縫消失了,懊惱中…

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