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不想再生了,請問該怎麼控制體重,產後才能輕鬆瘦???

Fifi520
Fifi520 2019-07-04 16:13:11 版主 3012

前一胎真的胖得不像話,所以這一胎應該要好好的注意飲食,有媽媽建議該怎麼吃嗎?

(不想再生了,所以體重控制很重要…)

Peggy Q
Peggy Q 2019-07-04 16:48:12 #1F
 

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匿名
愛吃鬼 2019-07-10 13:20:39 #2F
 

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匿名
haha 2019-07-11 09:32:52 #3F
 

我家族有糖尿病的病史,所以我在懷孕當中會特別注意飲食的控制,我在蘆洲宥宥做產檢的,他們有營養門診,我的營養師是周培芬,她的經歷很完整,給我很大的幫助,教我怎麼吃,可以吃得營養又健康,又不易發胖,建議妳可以去蘆洲宥宥婦幼看營養門診

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蘿蔔糕加蛋
蘿蔔糕加蛋 2019-07-11 20:20:45 #4F
 

真的,孕期要怎麼吃很重要,我這胎,超愛喝奶茶的,結果後期體重增加得很驚人,所以如果有專業的營養師可以幫助我們在孕期的飲食規劃,真的很有幫助的! 我現在剛好在蘆洲坐月子應該也來去找宥宥的營養師諮詢看看

匿名
羅蘭 2019-07-15 17:21:01 #5F
 

要忌口。

晨_晨
晨_晨 2019-07-15 17:48:40 #6F
 

推五樓,忌口很重要

少吃含糖飲料與甜食。

匿名
2019-07-15 20:03:09 #8F
 

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