前陣子餵飯餵得很憂鬱…不只是我全家人都難受
我本身有在上班,回家後都抓緊時間煮好菜,至少確保能準時開飯
因為時間有限所以我也沒有太多心力變化菜色,基本的用用炒炒而已
大人先開吃我再跟先生輪流餵寶寶吃飯
副食品已經可以吃顆粒粥了,不太需要打泥,當然大塊的也有剪碎碎
但他每次都很看心情(算挑食寶),食慾好整碗會吃光光,但經常是不好的狀態
可能變化少吧常常吃類似食材,不過我已儘可能挑營養的了…不想讓他亂亂吃
覺得煩躁的點是,老是不張開嘴,不然就一直轉頭或想去玩玩具
一頓飯吃1.2小時真的是家常便飯,內心也是挺沮喪啦 難道真的這麼不好吃嗎?
阿公阿罵看我們下班累還要餵這麼久,也會幫忙追著跑
可是我覺得這樣會慣壞,養成壞習慣
有打算換個方式試試看
我有朋友介紹我市售的買來餵餵看,說換換口味換換心情
通常寶寶們都會很買單的,但就要慎選店家,因為不是每家都有符合自己的標準
比較能接受真空且食材調味天然的,鈞媽我查過了感覺很不錯!
光肉類跟蔬菜就有好幾種可以選,連配料也常常換,也有上過電視報導的樣子
唯一比較麻煩是要冷凍,所以冰箱要常清空不然放不下
但加熱後口感會比較好像剛煮好的飯,趁熱可以增加食慾
請問媽咪都怎樣提升寶寶食慾?有沒有推薦的鈞媽口味先試嗎?
原本三口組成員,後來發現市售副食品他比較賞臉
很多家都吃得不錯唷,有考慮到口味越來越需要變化,所以選鈞媽因為粥飯麵超多
從小寶寶的開始就很豐富,銜接大寶寶也都OK,現在吃飯速度變快了
建議用餐時間抓30-40分鐘就好,不吃就可以收了等下一餐。超過一小時的飯菜吃,不只營養流失,味道也不一樣,而且吃1-2小時,根本就已經影響到下一餐的食慾,對小孩來說這樣=吃飯很痛苦所以我不吃。小孩若真的餓想吃根本不用20分鐘,在要讓他吃多前,應該要先讓他喜歡吃飯這件事,而非執著在吃的量上面,小孩跟大人一樣食量有大有小,同體重同年紀的大人吃的量都未必一樣了,何況小孩呢?
建議先試著減量、縮時,給予開心的氛圍,陪小孩一同用餐,開心的吃飯給他看,不要在意他吃了多少,因為他必需先喜歡這件事才會想做這件事。就好比逼你去做你不喜歡的事,你願意嗎?還有可以試吃看看放2小時的飯菜,真的不好吃