基礎體溫高溫14天突然降溫

這個月是吃排卵藥第三個月，同時看中醫調理跟量基礎體溫，連中醫都說排卵體溫升高的很快比想像中的好，中醫生說等第16天持續高溫就可以驗孕了，結果到第 15 天溫度就突然降到 36.36，今天是第 16 天溫度也是低溫 36.42，整個心情盪到谷底，看很多人分享一低溫馬上生理期就來了，本來想說昨天應該會來，但到今天下午有淡淡的咖啡色，目前還沒有大量紅色的血跡.... 想必又要重來了 

附上這個月的基礎體溫，我是生理期第 6 天才開始量的，之前的經期都很準，但因為吃了排卵藥生理期延後了，想聽聽各位備孕的水水跟準麻麻的意見參考 ^^

@Phoebe YL Lin

其實曾經有醫生說過..量基礎體溫除了讓自己無法擁有充足的睡眠，也是個壓力來源，且體溫容易受外在環境溫度影響，僅能參考。建議還是放鬆心情對懷孕比較有幫助，執著在體溫上是無形的壓力。

自己求2寶也是歷經快一年，沒用基礎體溫，有用排卵試紙，但覺得都是一樣的壓力。放棄後當月就懷孕了

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

@smile麻咪

謝謝 Smile 媽咪的分享，當初只是想看看自己的生理週期怎麼樣再進行調整，其實早上量體溫的時間剛好是要起床的時間，現在是已經習慣量了，排卵試紙我也覺得很麻煩，這次有跟中醫師討論，再試試看這個月如果還是一樣沒有，就要去抽血檢查精蟲抗體了，有可能是自己的免疫系統的問題，當然放鬆也是很重要，我會試著不要讓自己壓力太大 ^^