從家務學習勇敢
「小朋友膽子小」、「害怕嘗試新事物」、「什麼事都想我陪他」。此類的問題經常發生,慢慢很多家長開始苦惱自己小朋友成為「裙腳仔」(台譯 : 媽寶),更擔心日後養成依賴的性格。
其實小朋友害怕獨立及嘗試新事物是正常的,因為他們的自我效能感(簡單來說是自信心)未完全建立。
根據 Bandura在 1977年所提出的「自我效能感論」 ,自我效能感受受不同的因素影響,當中包括: 1. 個人的成功經驗 (mastery experiences)及旁人的觀感和 意見 (social persuasion)。Bandura更認為自我效能感是可以被建立的,只要把孩子的成功經驗內化,將其轉化成為信念,自我能力感便能逐漸提升。
透過不斷好行為讚賞及強調他們成功完成的地方,讓小朋友的自信心及獨立能力增加,便會相信自己能完成新事物,繼而變得勇敢。
實際應用:
從日常生活的小事中,鼓勵他們成為小幫手,協助完成。(如協助做家務)
例如:「兒子/女兒如果可以做媽媽小幫手,清潔桌面,媽媽會很高興。」
在過程中,即使小朋友未必願意,家長亦不必勉強。當他們完成後,可具體說出他們的好行為,並言話讚賞,強調他們能自己完成工作。
例如:「兒子/女兒將桌面上的物件整理得很好,令桌面整齊,原來你都做得到!」
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參考資料:
Bandura, A. (1994). Self-efficacy. In V. S. Ramchaudran (Ed.), Encyclopedia of human behavior (Vol. 4, pp. 71 –81). New York: Academic Press.
Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York: W. H. Freeman
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