從家務學習勇敢

從家務學習勇敢

「小朋友膽子小」、「害怕嘗試新事物」、「什麼事都想我陪他」。此類的問題經常發生，慢慢很多家長開始苦惱自己小朋友成為「裙腳仔」(台譯 : 媽寶)，更擔心日後養成依賴的性格。

其實小朋友害怕獨立及嘗試新事物是正常的，因為他們的自我效能感（簡單來說是自信心）未完全建立。
根據 Bandura在 1977年所提出的「自我效能感論」 ，自我效能感受受不同的因素影響，當中包括: 1. 個人的成功經驗 (mastery experiences)及旁人的觀感和 意見 (social persuasion)。Bandura更認為自我效能感是可以被建立的，只要把孩子的成功經驗內化，將其轉化成為信念，自我能力感便能逐漸提升。

透過不斷好行為讚賞及強調他們成功完成的地方，讓小朋友的自信心及獨立能力增加，便會相信自己能完成新事物，繼而變得勇敢。

實際應用：
從日常生活的小事中，鼓勵他們成為小幫手，協助完成。（如協助做家務）
例如：「兒子/女兒如果可以做媽媽小幫手，清潔桌面，媽媽會很高興。」

在過程中，即使小朋友未必願意，家長亦不必勉強。當他們完成後，可具體說出他們的好行為，並言話讚賞，強調他們能自己完成工作。
例如：「兒子/女兒將桌面上的物件整理得很好，令桌面整齊，原來你都做得到！」

============================================
參考資料:
Bandura, A. (1994). Self-efficacy. In V. S. Ramchaudran (Ed.), Encyclopedia of human behavior (Vol. 4, pp. 71 –81). New York: Academic Press. 
Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York: W. H. Freeman

追蹤我的教養專頁: https://www.facebook.com/ourfamilyinhk