【台南】暑期假日兒童瑜珈招生

#暑假跟著star一起動動做瑜伽
經過了一個學期的壓力與緊湊的行程中
讓孩子學習兒童瑜伽
淨化心靈的一些煩雜的小石子
讓孩子糾結的不開心排除在心外
讓孩子的笑容充滿在這個空間
讓身心靈的平衡是個目標
讓孩子學習敞開心胸
懂得與自己和他人相處

瑜伽練習
調身-體位法：
由老師情境的引導，化身各種動植物，與遊戲來進行體位的完成，讓孩子身體伸展開來，調整體態，增強免疫力，讓身體回歸到平衡的正位。
調息-呼吸法：
有許多孩子有呼吸道過敏與不適的情形，除了醫療外，也可選擇瑜伽的呼吸練習來改善呼吸品質。
呼吸練習中加入-「順暢清新」精油，以五感中的嗅吸來練習呼吸法，一吸一吐來改善呼吸品質與心肺功能，當呼吸問題改善了，孩子的專注力、學習力和睡眠品質也將大大改善。
調心-靜心冥想：
由於3C產品聲光的刺激充斥在生活中，現在的孩子多為躁動不安，注意力難以集中。
上課教室中透芳香療法原理薰香，讓孩子上課過程心情喜悅放鬆。
進入靜心冥想前給予天然精油來按摩，以五感中的觸覺來達到內在的平衡與和諧。
唯有透過調心的帶入才能帶來內在的平靜、靈性的提升與深層的喜悅。

招生資訊
上課地點：台南市東區中華東路三段198號3F
上課時間：7/13～8/24 每週六9:30-10:30  共6堂（7/27因進修停課）
招生年齡：4~10歲
招生人數：四人開班，八人滿班
報名聯絡line：shinyuei
FB專頁：https://www.facebook.com/star2019moon/

#課程使用CPTG專業純正調理級認證精油
#專注力
#自信心
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