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媽咪們生完之後還有在運動嗎?

大珊媽咪
大珊媽咪 2019-06-13 13:27:27 版主 1027

媽咪們生完之後還有在運動嗎?

 

雖然帶小孩真的很累,但是我覺得跟以前運動的感覺還是不太一樣

還沒生小孩之前我都會去跑步,或者偶而到健身房用器材做一些重訓

但是生完真的是沒空……有時間只想放空跟睡覺

寶寶現在比較可以睡過夜,也比較大一點了

我就覺得我比較可以慢慢抓回自己生活的步調

就想要有空的時間是可以自己去運動、讓腦袋放空休息一下

我覺得感覺很好!!!

而且最近我發現… 用揹巾哄睡寶寶真的很方便!

每次寶寶開始睡覺想歡歡的時候,直接拿wmm 3p3往身上一揹

大概五分鐘之內寶寶就被撂倒了

然後有時候我會一邊揹著寶寶,一邊做大概三輪的深蹲

有做發覺整個線條也都緊實很多

最近天氣熱,算是可以在家裡就完成的簡易運動

還可以一邊看電視追個劇XD

 

媽媽還是要做一點自己喜歡的事情心情才會好 

也不會讓自己變成產後身材回不去的黃臉婆

 

 

 

劉堂堂
劉堂堂 2019-06-13 13:46:00 #1F
 

sticker_october_03.png

走在屋頂上
走在屋頂上 2019-06-13 14:28:27 #2F
 

感覺還不錯誒!謝謝分享

JESUS.TU
JESUS.TU 2019-06-13 14:29:43 #3F
 

之前一時興起...我有用3p3揹著小孩拉單槓.....

fly_red
fly_red 2019-06-13 14:33:20 #4F
 

生完真的好累...很少運動了..有時間只想躺平..想順便問一下
有看到阿布代言一條wmm的輕旅背巾
請問有媽咪用過嗎?

大珊媽咪
大珊媽咪 2019-06-19 18:26:52 #5F
 

@fly_red

媽媽群有人有買誒~

覺得很便宜!不到3000真的算蠻平價的

又可以揹很久

大珊媽咪
大珊媽咪 2019-06-19 18:27:12 #6F
 

@JESUS.TU

很厲害!!!

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