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葉酸要攝取幾微克呢

葉酸應該攝取幾微克呢?

我平常有吃過克補➕鐵,裡面葉酸400微克

最近看到 BHK’S 評價不錯,BHK’S 葉酸599微克

詢問客服人員葉酸應該攝取幾微克呢?

客服人員建議我分餐補充,早上吃克補➕鐵,中午吃BHK’S葉酸,一天最多可以攝取1000微克。

還是我應該詢問婦產醫生葉酸該攝取幾毫克呢?

雖然爬了很多文,但還是不明白應該怎樣攝取才好。

 

匿名
123 2019-06-17 00:01:39 #1F
 

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