讓討厭的東西沒那麼討厭！

有時孩子回到家時會嘟嚷著，今天那個誰誰誰好討厭喔！
或者，我不喜歡數學課，老師講的我都聽不懂......
這個情況也很常見，今天學校準備的午餐有我討厭的洋蔥和胡蘿蔔，我趁老師不注意的時候，請同學幫我吃掉了！

諸如上述，在孩子的生活周遭，總有一些他討厭、排斥、不喜歡的東西存在著，偏偏這些讓孩子避之唯恐不及的東西，如如實實的環伺著，到底該怎麼讓孩子改變想法學著接受呢？

如何看待討厭的人
為什麼這點很重要？人際間的相處是極端複雜的，孩子有可能會因為討厭某個人，接著看不慣他做的事，連帶也覺得他說的話帶刺......但事實是什麼？也許孩子口中他討厭的人，在別人眼裡不討厭，做的事也沒錯，說的話也對，那麼到底是哪裡出錯了呢？
起因有可能是彼此間曾發生過小摩擦，以致孩子就開始對這個人反感，最後就演變「我討厭他」這個結局了。
當孩子清楚地跟你表明，討厭某人時，別急著站在孩子的一邊馬上跟著數落對方，應該先問問：為什麼討厭他？他對你做了什麼？當時的情況是如何？對你造成什麼影響？目前你們兩個的相處情況？......這些問句都有助於幫忙孩子釐清討厭這個人的癥結點在哪裡，當協助孩子抽絲剝繭後，有可能會發現對方不是有意或故意做出讓孩子反感的行為，當然，孩子也沒必要真的討厭他了！但如果真的是發生了暴力行為，就得另案處理了。

如何面對討厭的事物
數學課和胡蘿蔔看樣子是都避不掉的！
學習上的討厭很難解，因為學習是一直持續的，以數學來說，有的孩子真心無法理解箇中的原理或解題的脈絡，這時候只能耐著性子協助他找到學習痛點，比如說，他解不出答案，可能是因為看不懂題目在問什麼？以致不曉得該代哪個公式進去解，這時候就得強化孩子對題目的理解能力。又或者，源頭的九九乘法表根本沒記熟，也難怪會計算錯誤。一旦知道痛點在哪，才能對症下藥。
食物上的討厭問題不大，除非嚴重偏食導致營養不均衡，不然像我們大人也都有自己特別偏好或不愛的食物，在日常生活中，我們也不會逼自己硬吞下吧！常看到有些爸媽跟孩子在餐桌上很對峙，情況上演，如果沒吃完就不准下餐桌的戲碼！這反而會讓孩子對該樣食物徹底討厭，連帶的影響吃飯情緒。
我處理的原則是，
(1)用其他相近營養的食物替代 
(2)改變食物的原型，ex：孩子討厭吃整塊胡蘿蔔，那就改以切細，跟絞肉結合做成漢堡排。

總歸一句，討厭的東西一直都存在，像病毒碼一樣，還會時時更新喔！如何讓孩子用不一樣的思考方式來看待討厭的事物，讓討厭變得不那麼討厭，甚至學會欣賞，是人生的必修課題之一。

我是帥爸，一個4歲男孩的爸爸。
兒童程式教育領域狂熱分子，略懂電影、攝影。
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