諾羅病毒後，我沒奶了……怎麼辦呢？

媽媽茶+1
我是自己從中藥行抓藥材回家熬，一帖不用一百還蠻省，只是煮好要過濾渣渣相當麻煩
一大鍋很重，在廚房這樣搞得快中暑，不是很舒服
先生有幫我買農純鄉媽媽茶，我就越來越懶得自己煮，隨手開來喝久了成惰性哈哈

@克洛怡

紅棗水不錯，加點黑糖感覺不錯

謝謝你的建議

@麗薰

好...我盡量放鬆心情，抱著最後就算只能喝配方奶也沒關係的想法

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@duner

之前先生幫我煮發奶茶，一輩子都記得廚房是非常炙熱的所在

真是嚇著他了，然後他從此抗拒自己熬中藥XD

@一珊一世

我當時也是萬不得已怕傳染給寶寶，只好請爸媽照顧一週

再來會更仔細把自己和寶寶顧好

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先照顧好自己才能再繼續努力，部要給自己太多壓力。

增加擠奶頻率，多喝一些發奶的東西看看。

鮮奶茶、花生燉豬腳、哺多多、黑麥汁、葫蘆巴，狂喝一輪試試看