孕哺兒凍晶鐵心得分享文

現在懷第二胎的我，天生有低血壓以及貧血的症狀，屬於缺鐵性者，每當經期來時，就容易因久站頭暈目眩，因為上班加上要趕著回來帶老大，幾乎是外食族只有假日才能自己煮飯，雖有刻意多吃補鐵食物，卻很難攝取到孕期建議的維他命、鐵、鈣、葉酸、DHA等足夠營養成分。

第一胎吃的是他牌的營養補充品，因為是顆錠狀且有藥味的感覺，對於不愛吃藥的我，總得閉氣吞食，難以吞嚥到常選擇性忘記吃，後來改喝媽媽教室推薦的媽媽奶粉，雖然好喝但生產前的抽血報告因血紅素較低，還被醫生強烈建議要吃補鐵鐵劑，而且半夜容易腳抽筋，直到這一胎有了前車之鑒，開始認真比較孕媽咪營養品後，選了營養又好吃的「孕哺兒孕媽咪營養品」當我孕期的營養聖品。

懷孕初與後期，我是吃「孕哺兒凍晶鐵+葉酸膠囊」，膠囊包裝吃起來完全不會有刺鼻的鐵劑氣味，兩胎都有孕吐現象的我，這一胎吃了「孕哺兒凍晶鐵+葉酸膠囊」凍晶鐵吸收度是一般合成鐵劑的五倍以上，不但不會造成反胃，還能發揮葉酸的功效改善我整天孕吐的情況，可同時攝取鐵質還可補充葉酸，幫助胎兒神經發展，幫助孕媽咪製造紅血素所需物質，其成分有凍晶血紅素鐵、甘胺酸亞鐵、維生素C&E、菸鹼酸、泛酸、維生素B6&B2&B1&B12、葉酸、生物素，建議懷孕初中期每日1粒，懷孕後期跟哺乳期每日2粒。

懷孕初與中期，我是吃「孕哺兒維他命錠」，好嚼不會有藥味，不含維生素A好放心，完整均衡補充懷孕所需，外食族一點也不需擔心攝取的營養不足，成分裡的菸鹼素有助皮膚神經、黏膜及消化系統的健康、鋅有助維持生長發育，增進皮膚健康。

懷孕中、後期，我是吃「孕哺兒日本東洋貝鈣優酪嚼錠」跟「清新蔓越莓」，孕哺兒日本東洋貝鈣優酪嚼錠」的優酪口味讓人想一口接一口，營養成分天然、安全，幼兒、小孩都可以食用，不僅可以補充我孕期大量流失的鈣質與胎兒的鈣質，好吃得讓我每天都會主動攝取，主要成分有天然貝鈣、乳清蛋白、酪蛋白磷酸寡胜肽（副原料有葡萄糖、澱粉、檸檬酸、優酪粉末、硬脂酸鎂），建議懷孕期跟哺乳期每次5粒每日3次。

我每天都會利用兩餐有吃水果的期間或睡前，食用孕哺兒營養品，因為水果可有效加強吸收，睡後空腹有利消化吸收，現在我已經到懷孕後期，寶寶的大小都跟週數一樣健康正常，檢驗血紅素也都是正常值。

個人認為懷孕期間，必須慎選符合自己口味的營養補給品，能天天保持開心愉悅的心情，才能持之以恆的適時補充營養品，也才能兼顧營養質量，顧好母體也顧好胎兒的健康！另外，孕哺兒最貼心的是有隨身包的設計，出遠門也能方便攜帶，連續多年榮獲最愛婦幼菁品大賞等，是值得推薦親朋好友的營養補充品！