請問媽咪們都是怎麼瘦的?

黃曉安 · 2019-05-22 16:55:49+08:00

真的覺得年過30代謝差超多，尤其是生完二寶，終於知道大家說的水梨身材是甚麼意思了… 昨天洗完澡，豬隊友忽然看著我說:”老婆，妳最近吃得很好吼。” 我真的很想給他揍下去欸!!! (也不想想人家生了兩個了也!!) 請問各位媽咪們都是怎麼樣瘦回去的? #瘦身

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懵恬 (帳號停權) 2019-08-06 15:42:27 #22F

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迪媽Emma 2019-08-07 16:14:03 #23F

晚餐早一點吃，飯吃少一點，水果不要選太甜的
還有上網找影片跟著一起做運動~持續下來會變瘦喔

YuLunlu (帳號停權) 2019-08-12 16:56:58 #24F

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Nobuhiro 2019-08-13 06:07:39 #25F

只有吃沛麗婷來減肥~
是醫師開給我的自費藥，吃了食量變比較小
也比較不會嘴饞想亂吃東西，瘦蠻多效果很好（我以前超愛半夜吃零食）
吃了1年多停藥之後，食量就沒有之前大了，後來也沒有復胖
想到過去自己亂試減肥食品狂拉的日子
就覺得那時候自己真的很傻
你可以參考問醫師看看

JudyHo. 2019-08-20 12:24:22 #26F

您好，我自己是喝提高代謝的咖啡、奶茶、可可，搭配飲食調整，效果很好，體態回到少女，想瞭解歡迎找我聊。

燈芯草 (帳號停權) 2019-08-21 12:01:23 #27F

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皮皮馬麻 2019-08-21 18:29:05 #28F

我是搭配中醫減肥的，覺得滿有效的~你可以試試

減肥就是靠飲食和運動囉!
每餐8分飽就好，平時一定要養成運動習慣
水也要喝足，加強代謝

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