懷孕時一天DHA吃到多少量才夠？

想問有經驗的大家，懷孕時一天要吃到多少DHA量才算夠？

現在也剛好在挑適合我吃的DHA，如果有適合的也再麻煩大家多多推薦我～

不喜歡吞多顆，怕怪味道，這類的好難找

dha一天要吃到200mg對孕媽最好

產檢醫生告訴我的

我是吃雀巢媽媽膠囊 吃起來沒有奇怪的味道

而且dha量一天吃一顆就是足量的

滿推薦雀巢媽媽的,膠囊對孕婦來說很小顆好吞的,一天只要吃一顆一次又方便

身邊也有剛懷孕朋友也是吃這牌

我是吃S26藻油，一天一顆單位200mg就夠了

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

我推S26的藻油,我本身超怕異味也不太為吞藥,這牌藻油小小顆的很好吞而且沒有味道,而且ㄧ顆就含一天所須的量,算完全符合我的需求

我也不愛吞多顆...一整天都在吞超厭世...

一直吃到雀巢媽媽才看見我的春天XD

這類吃起來習慣而且吃一顆可以達到足量DHA的真心難尋，官網有免費試用媽咪可以領來吃看看適不適合

https://starthealthy.nestle.com.tw/member_join.aspx

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】