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有媽咪生完靠運動減肥瘦下來的嗎?

ingaa
ingaa 2019-05-13 16:31:31 版主 24K

生完二寶之後一直瘦不下來

前陣子還被隊友拿出以前的照片問我是不是該減肥了…

雖然聽了很不爽但知道他也是好意提醒就沒跟他吵

現在比剛結婚那時大概胖了十公斤有…(反省中…

 

目前就是在家裡跳跳健身操然後飲食控制

想有問媽咪靠運動減肥瘦下來的嗎?

大概多久瘦了幾公斤呢?

因為塑身衣一套幾萬塊花不下去

而且我看朋友穿了也沒瘦下來

抽脂更不用說完全不考慮

 

哦不
哦不 2019-05-13 16:39:24 #1F
 

想知道+1

Misscocooo
likonlikon 2019-05-14 13:16:45 #2F
 

孕期胖了10幾公斤產後6公斤的肉肉,在月子中心時產媽推薦LIKON- L320多功能理療+曲雕儀, 
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪, 
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理 
深入皮下5-7公分的超強震撼,每秒震動近10000下的超強頻率 
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞 
幫助局部進行被動式的運動,40分鐘的過程等於仰臥起坐150下 
讓你感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的你,從軟化-燃燒脂肪到緊實定型 
或無法運動到的部位,達到局部塑身效果, 
它不僅可以拿來塑身,也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等 
像我本身生完小孩後也沒什麼時間在外運動,就訂了一台L320, 
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用,家人也可以一起使用, 
真的很棒~你可以上立康官網看喔~ 

停權
馬鈴薯磨菇寶 (帳號停權) 2019-05-14 15:34:37 #3F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

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mabynick
mabynick 2019-05-14 16:10:36 #4F
 

我有運動+忌口

半年瘦了6kg現在也都沒復胖

塑身褲我買運動型的 不是那種訂製很貴的

KXL珂宣尼的閃電褲一件一千左右而已很好穿

也有修飾提臀的效果

dear 2
dear 2 2019-05-16 13:10:26 #5F
 

飲食很重要 一定要控制飲食

並搭配運動減肥效果才會好

光只有運動不控制飲食減肥效果不好喔

小v貝貝
小v貝貝 2019-05-16 17:05:18 #6F
 

穿有加壓的塑身褲運動真的瘦比較快
推閃電褲+1,材質中有膠囊咖啡因所以能幫助消水腫,不過版媽別去蝦皮買很多沒膠囊的假貨

BrandyVailes
BrandyVailes 2019-05-30 12:33:30 #8F
 

同運動+忌口,只是要辛苦一段時間,瘦下來就好了~

停權
Crystal8344 (帳號停權) 2019-05-30 12:44:24 #9F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

Misscocooo
likonlikon 2019-05-30 15:07:52 #10F
 

孕期胖了10幾公斤產後6公斤的肉肉,在月子中心時產媽推薦LIKON- L320多功能理療+曲雕儀, 
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪, 
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理 
深入皮下5-7公分的超強震撼,每秒震動近10000下的超強頻率 
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞 
幫助局部進行被動式的運動,40分鐘的過程等於仰臥起坐150下 
讓你感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的你,從軟化-燃燒脂肪到緊實定型 
或無法運動到的部位,達到局部塑身效果, 
它不僅可以拿來塑身,也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等 
像我本身生完小孩後也沒什麼時間在外運動,就訂了一台L320, 
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用,家人也可以一起使用, 
真的很棒~

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