會考將近 各位媽咪怎麼幫孩子補充體力呢?

@小牧場的媽咪 可以加少許鹽的阿,因為他是保養身體並非術後,所以我建議的都是以套餐的方式.除非你要他早上空腹喝那就是不加鹽的喔....我也不愛人參味道.大多孩子不愛有中藥材的飲品,所以我才說略加〝冰糖〞,喝起來甜甜的,黃耆略苦學子傷眼就多放點枸杞,這茶飲很彈性的....煮了全家都可以喝,.....至於滴雞精,我不會建議任何品牌,你就先以零售買來試試看吧,...你能自己煮當然是最好,買市售這是最便捷的方式,可略加水稀釋,一包不夠就兩包呀,盡量買原味的....如媽咪是上班族,假日就以排骨湯或牛肉湯為主.單一煮鱸魚豆腐湯也很好的.....

還是我去你家煮好了.....

@大補丁

謝謝媽咪>< 意見真的很寶貴!

我會再試試看 希望兒子能夠精神好一點

兒子在學校都被同學取笑是吸毒犯

雖然知道是開玩笑的 但身為媽媽還是很在意啊...

今晚就煮牛肉湯等兒子回來啦!

@小牧場的媽咪

台糖蜆精的口味比較清淡喔!

可以建議讓兒子先都試試看 再看他喜歡哪一款 讓他長期飲用

@小牧場的媽咪

我兒子都十點左右睡，三餐吃的營養，飯後水果+睡前一杯鮮奶。

@璦爾比

謝謝媽咪提供 今天就去買來試試!

@Kiki

想請問媽咪平常都煮些什麼呢?

我兒子吃太油會脹氣 也喜歡比較清淡的

因為是男孩子 又不愛喝湯

常常熬夜到三更半夜 又長不高

身為媽媽真的很頭痛..

如果孩子身體不排斥 早上可以多喝豆漿及牛奶

我老公是中醫師 建議吃慢一點才不容易脹氣 也比較容易有食慾

飯後一定要休息 十分鐘也好 吃飯的時候血液會集中在腸胃

讓自己休息 放鬆 身體狀況才會讓血液回到全身 處理事情則比較能讓專注力集中喔

補充體力的部分 也可以考慮看中醫調理身體 喝一些枸杞,紅棗,或是人蔘補氣

如果不喜歡中藥的味道 其實像上面的媽咪說的 蜆精是不錯的選擇

比起雞精 蜆精更有提神的效果 對於補充體力是個不錯的選擇喔!

如果孩子不敢吃的話 也可以建議蜆精入菜 

但切忌所有的營養食品啊 補品啊 都不能過量 多喝無益

希望有幫助到版媽~

你可以偶爾換一下口味啦

一直喝蜆精也會膩捏

如果他不喝雞精

其實可以加入平常的湯品、粥裡面一起料理阿

像農純鄉的滴雞精還不錯喔

沒有腥味又低脂

我都是這樣變化料理來給家人補補

我比較喜歡天然一點的，對小朋友身體也比較沒有負擔

媽咪可以試試純煉滴雞精，營養好吸收補體力好用，CP值蠻高的