寶寶乳牙健康影響營養吸收、恆齒生長 切勿輕忽！

寶寶乳牙健康影響營養吸收、恆齒生長 切勿輕忽！

中外專家建議：補充高吸收率的鈣、減少攝取精製糖分、定期清潔檢查

可維護乳牙健康 幫助牙齒骨骼正常發育

兒童牙科醫學會理事長陳煥文(右)、德國小兒營養專家Mike Poßner(左)倡導乳牙健康重要性

    「長牙」是寶寶成長的重要里程碑之一，但很多爸媽或許不知道，寶寶長出的第一顆牙：乳牙，對日後的健康發展影響甚鉅！中華民國兒童牙科醫學會陳煥文理事長指出，乳牙健康不但與寶寶的營養吸收息息相關，更關乎寶寶日後的外觀和自信，對於後續恆齒的生長也有影響！如何照顧寶寶乳牙健康成為爸媽重要的課題。「雀巢1000天營養計畫」長期關注嬰幼兒營養攝取議題，特邀請德國小兒營養專家Mike Poßner來台，分享國際臨床研究，建議爸媽為三歲前的寶寶慎選飲食，補充吸收率高的鈣質、減少精製糖分攝取，幫助寶寶牙齒骨骼正常發育！

乳牙是寶寶營養吸收第一關！ 乳牙健康寶寶才有好食慾

    兒童牙科醫學會陳煥文理事長表示，當寶寶長出第一顆牙，爸爸媽媽除了開心之外，別忘了從此刻起，就要擔起照顧寶寶乳牙健康的重責大任，因為乳牙和寶寶未來各方面的健康息息相關！首先，寶寶和大人一樣，吃下的食物都需要經過牙齒咀嚼，才會進入食道、胃部、腸道進行消化，如果寶寶的乳牙健康，口腔就不易不舒服，相對地食慾就會比較好，身體才能吸收充足的營養，幫助寶寶牙齒骨骼正常發育。

    另一方面，乳牙健康也和寶寶日後的口齒發音與外觀有關，連帶影響寶寶的自信與人際相處。陳煥文理事長指出，如果寶寶的乳牙長得健康，口齒咬合就會比較好，說話發音不會「臭乳呆」；而且乳牙長得好，對臉型發展也有正面幫助。此外，雖然乳牙陪伴寶寶的時間不長，但是它關乎著日後恆齒的生長，因為乳牙掉了之後，恆齒才會開始長出來，如果乳牙不健康、提前脫落，位子就空了出來，周遭牙齒的位置可能就會出現些微改變，進而影響全口恆齒生長的位置！有鑑於以上幾點，陳煥文理事長提醒爸媽，三歲前一定要顧好寶寶乳牙的健康。

德國專家提醒慎選寶寶飲食：補充高吸收率的鈣、減少攝取精製糖分

    「雀巢1000天營養計畫」長期關注嬰幼兒成長發展，提倡從媽媽懷孕到寶寶兩歲的生命最初1000天，是寶寶健康成長的關鍵。此次「雀巢1000天營養計畫」特別邀請德國小兒營養專家Mike Poßner來台，提醒爸媽為三歲前的寶寶慎選飲食，捍衛寶寶的乳牙健康。

　　Mike Poßner指出，飲食是牙齒保健的重要一環，爸媽一定要十分謹慎。例如鈣質是關乎牙齒骨骼發育的重要營養成分，而鈣質又分為檸檬酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣等不同種類，Mike Poßner建議爸媽應該為寶寶選擇吸收率較高的檸檬酸鈣，對於寶寶牙齒和骨骼的發育成長幫助較大。此外，Mike Poßner也提醒爸媽，應減少讓寶寶攝取精製糖分，減少口腔中壞菌，有助寶寶牙齒骨骼正常發育。

        兒童牙科醫學會理事長陳煥文則建議爸媽：避免因餵食或共用餐具，而將大人口中壞菌帶入寶寶口中，且應每日使用含氟牙膏為寶寶刷牙，並定期帶寶寶至兒童牙科進行口腔檢查、全口塗氟。掌握以上重點，才能保護寶寶乳牙的健康，進而幫助寶寶日後牙齒骨骼正常發育！