一起和浩角翔起動５招紓壓！

心理衛生組 2019-05-09 09:43:58 版主 13K

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想帶孩子運動，卻還找不到適合的項目？

大太陽、下雨天就不想帶孩子出門，但怎麼讓精力充沛的孩子在家也能運動、發洩體力、轉移注意力呢？

帶他們跟著浩翔一起運動吧！！！

教育部體育署與董氏基金會推出由浩角翔起示範教學的「樂動紓壓５招」影片，有趣、易學的功夫招式、短短三分鐘就能快速提升心率及讓身體伸展，增加身體活動量又可以促進親子間關係。不論小朋友幾歲，都能跟著做，有功夫架勢又能運動，必定能讓孩子動得很開心，快與孩子跟著浩角翔起拍攝的教學影片一起動一動、享受運動的樂趣！