大家有吃什麼幫助備孕的保健品嗎?

一直都有吃葉酸.....但沒想到可以吃維他命D
特益康好像可以來吃吃看

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可以吃DHEA養卵~

聽說滿有效，雖然貴貴的XD

因為很懶的關係我備孕喝媽媽奶粉一半建議量,前期不用特別針對哪個補或吃 統一補就行,因為妳只是備孕可能很久才成功,,懷孕後在諮詢醫師補充d或鐵 

額外補充的如果補不對時期等於增加肝腎負擔 

不過懷孕基本上都是缺d或鐵,懷孕成功後就換孕維和鈣片,因為鐵鈣會互相影響彼此吸收

推

我是沒有吃，但有朋友是吃孕哺兒肌醇+葉酸，半年懷孕

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沒特別吃備孕保健品，

倒是三餐飲食正常，控制油鹽，吃青菜與魚肉（或其他肉類），豆漿與牛奶也不錯。

正常吃，搭配習慣飯後散散步，心情放鬆。