大家有吃什麼幫助備孕的保健品嗎?

跟老公終於下定決心開始備孕
好奇大家都有在吃什麼保健品助孕嗎?
聽說孕婦普遍維生素d都不足
可以從孕前開始補充
也可以提高懷孕機率
有媽媽也是備孕就在補充維生素d的嗎?
都吃什麼廠牌的?

葉酸

也想知道大家吃什麼牌子 維生素d我覺得蠻重要的 
而且有看過醫生文章 說d比較難從太陽跟食物中攝取

備孕期間維生素D太低，醫生有讓我補充

我是買特益康，它是錠劑有800IU

每天吃一顆蠻方便的，懷孕之後也有繼續吃

建議可以選錠劑
一開始用滴劑覺得不方便
還要冰冰箱，有時會忘記
錠劑可以放在身上隨時想起來就吃

我自己是只有吃葉酸而已。

維他命D我有買，但是我是以盡量每天曬太陽為主，曬太陽15分鐘就可以補充維他命D，何樂而不會呢?哈～

維生素d重要

嚴重不足可能會早期流產喔

我也是備孕就開始補充特益康

懷孕之後產檢維他命d檢查很ok

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我有吃養卵的Q10 白藜葡萄 DHEA

調理氣血的有吃美舒安丸 和益母草

D3偶爾吃

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