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育兒.持家.愛自己
我已經40歲高齡了,最近在取卵、凍卵,接著看能否做試管,但AMH值才0.82,所以每次取到的卵都很少,而且更擔心凍的卵的品質不好,所以想請問卵少但如何可以讓卵的品質變好呢?
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身體要健康需作息正常,多運動,吃新鮮營養的食物。
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我在做試管前有到台中很有名的中醫許美照看診調理身體,再到茂盛診所做試管,總共取15顆卵,9顆受精成功,植入4顆,1顆冷凍,現在有2顆成功著床,6週了都有心跳喔!
祝福你
可吃肌醇或 DHEA 嗎
建議可以直接凍胚,凍卵解凍陣亡率比較高,您的AMH雖然偏低,但不算很低,很有機會的唷!
營養品:DHEA (卵衰建議)、肌醇(多囊性卵巢建議)
孕前綜合維他命、COQ10、滴雞精、omega 3、白藜蘆醇(減少DHEA副作用)
一定要運動:可以踩飛輪(讓下半身代謝循環變好,每次至少30分鐘以上,要達到汗流夾背的那種唷!)
睡前泡腳(一樣讓血液循環變好,每次15分鐘)
一天2000cc溫開水(盡量不要碰冰品)
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