瘦後真開心~心得分享

曾經因為胖而沒自信，也試過產品，不小心而導致內分泌失調，因為操之過急。

後來爬了一下文，看看別人的經驗再加上自己做了一些功課，過濾哪些是合理的減重方式和減重產品的成份是適合的，後來交叉比較就找到長昕生活的33組合。

雖然在網上也看到一些評價，但最後覺得比較放心是在用fb時剛好看到原來33組合有社團，發現原來還有滿多人在討論，看了一下裡面的貼文文章都是分享減重知識。於是就先加入看了一些文章。

先試了一些裡面文章提到的運動，飲食，跟著做之後。感覺身體有比較輕盈。倒不是減了很公斤的那種關係和感覺，大概是有在促代謝的關係。原來簡單的一些運動和多喝足量的水，就能對身體有很大的不同。這感覺真好~~~大家在產品前先建立正確的產後瘦身知識其實很不錯。

總之，我後來就有試產品所以今天才有機會開心的在這裡分享開心的減後日記。

還看了很多的藝人在談減重歷程也會提到不要操之過急給自己壓力，我深有同感。不要給自己一個不可及的目標，追的很辛苦，造成不必要的壓力。先從建立健康瘦的常識累積。即使有產品幫助之後。也要盡可以的維持該攝取的營養和各類健康的事。

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@KuoKavil

不用客氣共勉之啦~ 

畢竟生完之後對身體不要太苛刻！健康比較重要。

而且我個人是有感覺體質有改變，所以先從培養正確的觀念，我個人覺得會比較好。確定自己飲食生活形態正確了，需要時再加入產品來助力，畢竟減不下來也會是種壓力，該解決的，還是要找方法。加油！