破解你的咖啡迷思!
#咖啡豆的烘焙程度 #決定你的好眠程度?
許多人都會依靠喝咖啡來提振精神
卻又擔心喝了咖啡後,晚上會睡不著
因此選擇咖啡因較少的淺焙咖啡 ☕️
但,淺焙咖啡的咖啡因含量 #真的比較少嗎?
一般深焙咖啡味道上比淺焙咖啡更「醇厚」
所以許多人都認為深焙咖啡應含有更高的咖啡因
事實上,只有極少量的咖啡因會在烘焙中減少
無論是深焙還是淺焙,咖啡因含量其實是差不多的!
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