身邊的朋友最近在瘋TRX全身核心肌群健身
跟他們一起去上課了一陣子,但減肥好難啊~上了一個多月感受不出成效
而且運動後又會大吃,整個覺得沒效!
我本人目前的狀態就是都已經生完小孩快3年了整體身材其實不算太胖
但就是肚子在懷孕時變大後,一直無法小下來
雖然穿上衣服看不出來,但一脫就很明顯啊(崩潰)
去年好不容易放假,拋夫棄子跟姐妹去墾丁
但看著沒懷孕的姐妹都穿比基尼,而我卻無法了...
所以現在把想法動到體雕上面去
想說這樣速度快而且又有效
在網路上找一個體雕的方式叫酷熱溶脂
台灣有一些分享案例但好像查到還是國外資料較多
不知道有沒有媽咪已經去做過這個酷熱溶脂
想知道感想~可以跟我講一下嘛?
謝謝
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